⚠体調管理に要注意⚠ | 東進ハイスクール川口校|埼玉県

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2017年 12月 8日 ⚠体調管理に要注意⚠

 

こんにちは!担任助手の横山です。

 

最近寒い日が増えてきて、朝起きられなくなっているのが悩みです(笑)

 

さて、最近朝晩の寒暖差が非常に激しくなってきましたが、みなさん体調はくずしていないですか??

 

体調を崩してしまうと、せっかく計画を立てたものを予定通り行うことができずに終わってしまいます。

 

なので、この時期は本当に本当に体調管理がますます大切になってきます。

 

今日やるはずだったものが終わらなかったといって夜更かしするのは厳禁です!!

 

その少しの寝不足の積み重ねによって体調を崩してしまったという話をよく聞きます!!

 

しっかりと寝て、次の日に切り替えることも大事です。

 

できなかったところはしっかりとToDoリストを作るときに考慮して時間を決めるようにしましょう!!