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2026年 8月 15日 過去問は勉強の道を示す！
皆さんこんにちは！ 担任助手1年の阿部です！！
夏真っ盛りの今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。
自分は夏の甲子園を見ながら家で大学の課題などをやるという生活をしています。
さて、夏休みもいよいよ終盤戦に差し掛かろうとしていますね…！
東進でもこの夏休みで長時間勉強を毎日頑張っている生徒がたくさんいます！
本当に皆さんの頑張りを尊敬しているし、それと同時に自分も頑張らないといけないなと思い、自分にとってのモチベーションになっています！
しかし、このころになると中だるみしてしまったり、「過去問なんかやって意味があるのか」と悩んだりしてしまう時期になってきているのかもしれません。
自分も高3のとき過去問が本当に解けなくて、こんなことやる意味があるのかと思うことが多かったし、そのせいで勉強のやる気が起きなくなった時期がありました。
しかしこれらは秋以降の勉強につなげるためにこの夏休み中に解決しなければならないことです！
ということで今日は、「過去問の活用方法」と「長時間勉強でも中だるみしないモチベーションの保ち方」について自分なりに話していって少しでも解決の役に立てたらと思います。
まず、過去問の活用方法について話していこうと思います。
前提として今の時期の過去問で合格点に乗っている必要はありません！！
もちろん、合格点に乗っている人は本当にすごいしこれからも突っ走ってほしいです！
しかし、合格点に乗っていないからって落ち込む必要はありません。
今の時期に重要なのは過去問を通して、やらなければいけないことを明確にすることです！
例えば、過去問の復習をするときは次のようなことを意識してみてください！
まったく手も足も出ない場合
→基礎基本から徹底的に復習する。（できていると思っても案外できていないかも）
手は出せるけど最後まで解ききれない場合
→解説授業などを見て自分のどこが足らなかったのかを分析して、それを解決するために何をするべきなのかを考え、それを実行する。
こういう風に今後の学習についての道を示してくれるものとして過去問を活用するのが一番効果的な使い方だと思います！
次に長時間勉強のモチベーションの保ち方について話していこうと思います。
個人的には形になるもので自分の勉強の記録を残すことが大事だと思います。
自分の場合だと、夏休み以降に使ったノートをためて、積んでいくというのをやっていました。
やっているうちにノートが貯まっていくのがうれしくなって「今日は2冊分やってやろう」とモチベーションを上げて勉強することができました。
自分の勉強の記録を残すもう一つのメリットとして、試験当日に自分のお守りになってくれるところがあります。
形に残っているので「自分はこれだけ頑張ってきたのだから大丈夫」と思い、試験に挑むことができました。
皆さんもぜひやってみてください！
最後になりますが、この夏の勉強が秋以降の勉強に直接影響してきます。
今、本気で勉強することが未来の自分を助けてくれます。
まだ本気出せていないと思っている人もここから本気出せばまだ間に合います。
全力で頑張ったと思える最高の夏にしていきましょう！
ではまた来月！
2026年 8月 15日 やち
こんにちは！担任助手1年の谷内侑樹です！
夏休みもあと二週間です！ラストスパートかけて最後まで後悔のないように頑張りましょう！！
今回のテーマは過去問の使い方/モチベーションの保ち方です！！両方全受験生が一度は悩むことだと思うので、私の対処法を紹介しようと思います！
まず過去問の使い方についてです！まず前提として過去問は自分の弱点を見つけ出すやめにやるということです。この目的意識を忘れないで取り組めば、使い方は人それぞれで大丈夫です。私がやっていたことは、過去問を１年おきで偶数年、奇数年で分けて解くことです！この方法は、過去問は最新年度から解いた方がいいという意見と、最新年度は取っておきたいという意見の両方を取り入れるとこができるのでおすすめです！
また、自分なりの過去問分析ノートを作っていました。過去問により得られた情報をあとで効率よく復習できるし、知識や解法を頭の中で整理することができます。
つぎにモチベーションの保ち方です！私も過去問の点数が伸びなくてモチベーションを保つのに苦戦しました。意識していたのは過去問全体の点数を気にするのではなく、各大問の点数や分野ごとの点数を見ることです。過去問の点数を見て一喜一憂するよりもはるかに生産的だし、モチベーションの低下につながることも減ります。
2026年 8月 13日 時間を有意義に！
皆さんこんにちは！担任助手１年生の岡田紗也子です！
８月も中旬に入りますね．．．自分で立てた夏の計画はしっかりこなせているでしょうか？
今月のテーマは、過去問の使い方/モチベーションの保ち方です！
私は、モチベーションの保ち方を紹介していこうと思います！
受験生の人も、低学年の人も、頑張っているからこそどこかで疲れてしまう日が来ると思います。
特に低学年の人は、「受験までまだ時間があるから．．．」と気が緩みがちなのではないでしょうか。
そんな時は、自分の志望校や目標のことを思い出してみて下さい！
「今やったらまた1歩近づける」「周りと差をつけることができる」
など考えてみたら、やる気が出るのではないでしょうか！
また、youtubeなどで、みんなが頑張っている動画を見るのも、モチベーションアップにつながると思います。
低学年の人たちは多く時間が取れる今こそ、しっかりやるべきですよね。
周りがあまり始めていないと焦りも生まれづらいかもしれませんが、そんな時こそ差をつけるチャンスです！
上手く自分のやる気をコントロールして、計画通り進めていきましょう！
2026年 8月 12日 林の夏
こんにちは！担任助手1年の林夏輝です！
気温もかなり高くなり、日差しも強くなってきましたね。自分は部活でずっと外にいるのですが、顔がもう真っ黒です（笑）。改めて日焼け止めの大切さを実感しました。
さて、話を戻して、今月は長時間勉強でのモチベーションの保ち方を紹介します。
夏にこの時期、なかなかモチベーションって上がりませんよね…自分もその一人でした。いろいろモチベーションの上げ方の挙げ方の試行錯誤しましたが、これがよさそうっていうのがいくつかあるのでご紹介します。
まず、運動！！！正直これに尽きる部分があります。閉鎖された空間の中でずっと文字を見ているのは苦痛だし、頭がおかしくなることもありますよね（笑）自分は部活があったので、運動については困らなったのですが、自分の友達は散歩やジョギングをしていたそうです。
そして、勉強のユーチューブを見ることです。ほんとはあんまりよくないですが、勉強のものならギリギリセーフかなと思ってました。勉強の仕方や数学の難問の解き方の動画を見ていました。そのおかげで数学が伸びたのかなと思ってます。
最後に、時間を有効活用する仕方を考えてみてください。人それぞれ答えがあると思います。時間をかけて、過去の例を参考にしながら頑張ってみてください。
2026年 8月 11日 過去問の使い方～米内流～
こんにちは！東進ハイスクール川口校担任助手1年の米内涼太です。
夏休みも折り返しですね！受験生の皆さん、過去問演習は進んでいるでしょうか？今回は過去問の使い方について書いていきたいと思います。
過去問演習の目的は2つあり、問題形式に慣れることと苦手分野を発見することです。初めから合格点をとる必要はありません。どうしたら合格点に近づくことができるか戦略を考えて、何度か過去問演習をする中でトライアンドエラーを繰り返すことが非常に大切だと思います。また、過去問を解くと自分の苦手分野がどこか分かります。これはインプット学習では得られない貴重な成果です。苦手分野が分かったら、すぐに解決できそうなものについてはすぐに取り組み、そうでないものは時間をかけて継続的に勉強して克服していきましょう。
＝＝＝机上整理のすゝめ＝＝＝
私は過去問演習は入試本番の予行演習として活用するべきだと思います。そのためには、環境はできるだけ入試本番の環境に近づけなければなりません。時間を計る、音楽をかけない、途中でトイレに行かないなどは当たり前にできて欲しいですが、他にも簡単に整えられる環境があります。それが机上です。私の場合、机の左奥に箱から出したティッシュペーパー（鼻をかむ用）を置き、その上に腕から外した腕時計を置いてティッシュペーパーが風で飛ばされないようにしていました。机の中央奥にはシャープペンシルを2本とラベルから取り出した消しゴムを2つ、共通テストの過去問演習ではマーク用の鉛筆（HB）を約4本置いていました。鉛筆はころがりやすく、机から落ちたら困るので、鉛筆は必ずシャープペンシルよりは手前に置いていました。必ず机の左側に問題用紙を、右側に解答用紙を置いていました。
＝＝＝ルーティーンのすゝめ＝＝＝
入試本番は緊張するものですが、それを少しでも和らげるのがルーティーンです。私の場合、各科目の試験が始まる前は必ずトイレは済ませ、グミを食べ、メガネを拭き、手に保湿剤を塗っていました。試験開始の直前は試験開始30秒前に大きく深呼吸をし、試験開始5秒前には試験問題を解けることへの感謝と成功への願いを込めて、手を合わせて心の中で「（試験問題、）頂きます。」と言っていました（笑）。試験開始の直後は必ずすべての所定欄に必要事項を記入し、大問数やすべての大問の問題形式を確認しました。過去問と問題形式が違っていることに後から気づいても困りますから。…とまあこんな感じでルーティーンを細かく決めていたのですが、なぜ今この話をするのでしょうか？答えは過去問演習の時からやって欲しいからです。ルーティーンは普段からやっていて初めてルーティーンになります。なのでルーティーンを決めていない人はルーティーンを決め、次回の過去問演習からルーティーンを実行していきましょう。
＝＝＝克服ノートのすゝめ＝＝＝
「過去問を解いて復習したはいいものの、1週間後には何を学んだか覚えていない…。」という思いをした経験はありませんか？せっかく復習をしても、その内容を忘れてしまったら復習の効果が薄いですよね。私はこれ防ぐために克服ノートを作成していました。このノートは過去問の復習で新しく学んだ知識を書き連ねるためのノートです。科目ごとに分けるとノートの管理が大変なので、すべての科目の内容をごちゃごちゃにして書いていました。このノートを作成することによって、受験期のふとした時や入試の直前に見返し、自分が過去に何を間違え何を学んだのかを確かめることができます。ただし、ノート作成に時間をとられすぎないようには気を付けましょう。
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過去問の使い方についての理解は深まったでしょうか？たくさん過去問演習をして、入試本番で圧倒的演習力を見せつけましょう！
今日はここまで！バイバイッ！
