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2026年 8月 17日　過去問の使い方/モチベーションの保ち方　古川暖人

こんにちは！東進ハイスクール川口校担任助手一年目の古川です！

軽く自己紹介をすると、私は現在東京科学大学の物質理工学院に通っています。出身高校は大宮高校です。硬式テニスを10年近くやってて、今もテニスサークルに所属しています。

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今回は『過去問の使い方/モチベーションの保ち方』についてお話ししようと思います。

まず過去問の使い方についてお話します。過去問演習の役割は大きく分けて二つあると思っています。

１つ目は、〈自分の弱点を知るため〉です。過去問では様々な単元の問題がランダムに出題されます。そのため、自分の得意・不得意な単元、問題の種類を知ることができます。自分の弱点を知ることができたら、その後それを改善するための計画を立て、実行に移すことで弱点をなくし、過去問で合格点を狙うことができるでしょう。

2つ目は、〈高得点を取るための得点戦略を立てるため〉です。どんな大学でも特徴的な出題傾向が存在します。そのため、その傾向に慣れておくことで、ほかの受験生に差をつけることができます！自分なりの得点戦略を作って、合格点とれるように頑張りましょう！

次にモチベーションの保ち方についてお話します。

夏休み長時間勉強し続けるのがしんどい時もあるでしょう。私は、友達とご飯、おやつを食べたりすることで疲れを対処していました。また、夏休みの半日くらい休息として、友人と遊びに行く予定を立てるとそれまで頑張ろうと思えるので良いと思います。僕はチームめてぃんぐの友人と昼ご飯を食べたり、解いた過去問の話をして、毎日頑張り続けることができました！

最後に夏休みは受験生活の中で一番成長できる時期です。学力を大巾に伸ばし、第一志望校合格を実現し、自身の志を実現できるように頑張りましょう！

2026年 8月 15日　過去問は勉強の道を示す！

皆さんこんにちは！　担任助手1年の阿部です！！

夏真っ盛りの今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。

自分は夏の甲子園を見ながら家で大学の課題などをやるという生活をしています。

さて、夏休みもいよいよ終盤戦に差し掛かろうとしていますね…！

東進でもこの夏休みで長時間勉強を毎日頑張っている生徒がたくさんいます！

本当に皆さんの頑張りを尊敬しているし、それと同時に自分も頑張らないといけないなと思い、自分にとってのモチベーションになっています！

しかし、このころになると中だるみしてしまったり、「過去問なんかやって意味があるのか」と悩んだりしてしまう時期になってきているのかもしれません。

自分も高3のとき過去問が本当に解けなくて、こんなことやる意味があるのかと思うことが多かったし、そのせいで勉強のやる気が起きなくなった時期がありました。

しかしこれらは秋以降の勉強につなげるためにこの夏休み中に解決しなければならないことです！

ということで今日は、「過去問の活用方法」と「長時間勉強でも中だるみしないモチベーションの保ち方」について自分なりに話していって少しでも解決の役に立てたらと思います。

まず、過去問の活用方法について話していこうと思います。

前提として今の時期の過去問で合格点に乗っている必要はありません！！

もちろん、合格点に乗っている人は本当にすごいしこれからも突っ走ってほしいです！

しかし、合格点に乗っていないからって落ち込む必要はありません。

今の時期に重要なのは過去問を通して、やらなければいけないことを明確にすることです！

例えば、過去問の復習をするときは次のようなことを意識してみてください！

まったく手も足も出ない場合

→基礎基本から徹底的に復習する。（できていると思っても案外できていないかも）

手は出せるけど最後まで解ききれない場合

→解説授業などを見て自分のどこが足らなかったのかを分析して、それを解決するために何をするべきなのかを考え、それを実行する。

こういう風に今後の学習についての道を示してくれるものとして過去問を活用するのが一番効果的な使い方だと思います！

次に長時間勉強のモチベーションの保ち方について話していこうと思います。

個人的には形になるもので自分の勉強の記録を残すことが大事だと思います。

自分の場合だと、夏休み以降に使ったノートをためて、積んでいくというのをやっていました。

やっているうちにノートが貯まっていくのがうれしくなって「今日は2冊分やってやろう」とモチベーションを上げて勉強することができました。

自分の勉強の記録を残すもう一つのメリットとして、試験当日に自分のお守りになってくれるところがあります。

形に残っているので「自分はこれだけ頑張ってきたのだから大丈夫」と思い、試験に挑むことができました。

皆さんもぜひやってみてください！

最後になりますが、この夏の勉強が秋以降の勉強に直接影響してきます。

今、本気で勉強することが未来の自分を助けてくれます。

まだ本気出せていないと思っている人もここから本気出せばまだ間に合います。

全力で頑張ったと思える最高の夏にしていきましょう！

ではまた来月！

2026年 8月 15日　やち

こんにちは！担任助手1年の谷内侑樹です！

夏休みもあと二週間です！ラストスパートかけて最後まで後悔のないように頑張りましょう！！

今回のテーマは過去問の使い方/モチベーションの保ち方です！！両方全受験生が一度は悩むことだと思うので、私の対処法を紹介しようと思います！

まず過去問の使い方についてです！まず前提として過去問は自分の弱点を見つけ出すやめにやるということです。この目的意識を忘れないで取り組めば、使い方は人それぞれで大丈夫です。私がやっていたことは、過去問を１年おきで偶数年、奇数年で分けて解くことです！この方法は、過去問は最新年度から解いた方がいいという意見と、最新年度は取っておきたいという意見の両方を取り入れるとこができるのでおすすめです！

また、自分なりの過去問分析ノートを作っていました。過去問により得られた情報をあとで効率よく復習できるし、知識や解法を頭の中で整理することができます。

つぎにモチベーションの保ち方です！私も過去問の点数が伸びなくてモチベーションを保つのに苦戦しました。意識していたのは過去問全体の点数を気にするのではなく、各大問の点数や分野ごとの点数を見ることです。過去問の点数を見て一喜一憂するよりもはるかに生産的だし、モチベーションの低下につながることも減ります。