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2026年 6月 5日　質より量を！

こんにちは！担任助手３年の小野琉惺です！気が付けばもう６月、、。時間が経つのが早いなと感じる日々です。最近は、部活の大会が近づいてきて練習量が増えたり、学校の中間テストや勉強に追われながら毎日を過ごしています。

さて、今回は、行事等で疲れた日の勉強法・できなかった日の取り戻し方について話していきます！

高校３年生の行事と言ったら何事も「最後」のものになってくるかなと思います。文化祭、体育祭、部活の大会など、高校生活でしか味わえない青春がたくさん！全力で楽しんでほしい！そう思っています！

でも、皆さんに知っておいてほしいことは「時間は有限であり、受験本番は刻一刻と迫っている」ということです。

受験勉強もしなきゃいけないし、最後の行事も全力で楽しみたい、、、。

少し厳しいことを言うとそんな高校３年生の気持ちとは裏腹に行動が伴っていない人が多いと思います。

文化祭の準備や体育祭の練習、部活の練習が多くなってしまって時間が取られてしまうのは仕方がないし、その時間は思い出になると思うし、全力で楽しんでほしいと思います。

しかし、「文化祭の準備でつかれたから、今日は勉強しなくていいや」「体育祭の練習で汗かいて疲れたから、明日から頑張ろう」といったような気持ちになる人が多い！

人間は誰しも楽な方へ楽な方へ逃げがちなのでそんな気持ちが生まれるのは必然だとは思いますが、時間は有限で楽な方へ逃げてしまう自分に対して抵抗しなければなりません！

「切り替え」が大切です！

少ない時間で効率よく勉強をしていくには、圧倒的な量をやっていかなければなりません！

圧倒的な量をやらなければ、質の高い勉強は絶対に手に入れられません！

量をたくさんやるためにはたくさんの時間を必要とします。しかし、残された時間は限られている。そう考えると、１日１日の勉強は欠かせません。１分でも１秒でも無駄にはできないと思います。

自分が高校３年生の時のことを振り返った時に後悔していることがあります。それは、学校行事を言い訳にサボったことです。ちょっとずつのサボりが積もりに積もって夏休みにしわ寄せが来ます。下手したら受験本番までしわ寄せが来る可能性があります。

長くなりましたが、ここで伝えたいことは、「受験を通して後悔をしてほしくない！」ということです。あの時勉強しておけば、、。あの時サボらなければ、、。そんなタラレバをしてほしくない。

受験を通して成功体験を作ってほしい。全員が第一志望校に合格してほしい。

自分も担任助手３年目として最後まで全力でサポートします！

学校行事も全力で楽しみながら、受験勉強も全力で頑張りましょう！

2026年 6月 4日　早起きは三文の徳

こんにちは！！担任助手１年の林夏輝です！今月は行事等で疲れた日の勉強法・できなかった日の取り戻し方ということで、僕はサッカー部に入っていたのでその後の勉強について紹介します！

僕の場合、部活が18:15に終わり、だいたい19:00くらいに校舎に行っていました。部活後はやはり疲れているので受講中に寝てしまうこともありました。寝そうになったら受講を止め、タイマーを１０分かけて寝る。１０分以上寝てしまうと起きた後も眠いまま勉強してしまうことになり、逆にすっきりとしません。またそれでも眠い時はトイレに行って、水道で顔を洗っていました。これはおすすめです。

また行事の時は前々から予定が決まっているはずなので、前日や当日に早起きして今日の分をやろうと受講や高速マスターをやっていました。スタディープラスで友達がやっているのが分かっていたし、チームミーティングのメンバーが朝やっているのも知っていたので、「今日だけはやろう」と気合を入れて頑張っていました。

それでも本当に疲れている日は、家に帰り速攻寝て、朝頑張って起きていました。母親にも協力してもらい、５時くらいに起きて二時間くらい参考書なり受講なりをやっていました。

最後に、その日にしか勉強できないこともあるので疲れていてもがんばれる日は校舎に来ましょう！！ぜひ皆さんが来てくれるのを楽しみにしています！！

2026年 6月 3日　差がつくポイント！

こんにちは！担任助手4年の島村倖生です！6月ですね！大学4年生になってはや2か月、この2か月は非常に充実した日々を送れているなと感じます。時間的に余裕ができたので、友達と旅行に行ったり、趣味に時間を使ったりと社会人になる前に後悔は残さないように日々を過ごして楽しいですね。

今月は梅雨に入りますが、家でもできることはたくさんあるのでうまく時間を使いたいと思います。

そんな6月のテーマは行事等で疲れた日の勉強法・できなかった日の取り戻し方について！

高校3年生はすべての行事が高校最後になると思います。もう一生味わえない高校生活ですから本気で全力で楽しんでほしいです。

絶対に忘れられない思い出になります。

ただそんな疲れや喪失感のあるなかでも勉強もやらないと、、、という気持ちを持っている人も多いんじゃないでしょうか。

ではどうすればいいのか。もちろん、普通にできる人はすごいです。いつも通りやってください。できない人も多いと思うのでその勉強時間は大きな差になります。

難しい人はいつも通りやろうとすることを一旦やめましょう。そして、やりやすいことからやりましょう。ガッツリ演習するより、昨日の復習をするとか。参考書解くより、単語帳やるとか。要するに、できることから少しでもやろう！の精神に切り替えてみてください。

ちなみに北原担任助手の書いていることとほぼ同じすぎて申し訳ないくらいです。

まあいいとして、僕も今の生活で同じようなことをやっています。例えば、ジムで筋トレをする日に気持ちが乗らなくて行きたくね〜ってなる日があります。

ただ、そんなときこそ、いつも通りのメニューでたくさんやらなくても、少しでいいからちょっとだけ行ってみよう！で行って、結果的にやり始めるといつも通りできたりします。周りの影響も大きいですね。

勉強においても同様のことが言えると思うので、もし疲れていたときはまずはやりやすいものから始めてみてください。もしくは周りが勉強している環境に身を置きましょう。

それでもできない人は、オンオフの切り替えをちゃんとできるならやらなくてもいいとも思ってます。正直自分はこのタイプでした。

オフのときは一切勉強しないで、楽しんだり、休息に使ったり。

でもオンのときはだれよりも集中して、たくさん勉強しましょうね！

色々やり方はありますが、行事ごとは受験生は特に、楽しむときは楽しんで楽しみきってください！終わったときに切り替えましょう！

2026年 6月 2日　行事等で疲れた日の勉強法・できなかった日の取り戻し方

みなさんこんにちは！
担任助手2年の藤野里香です。
6月ですね
最近ずっと半袖の服を着ていて、夏は何を着たら良いんだろうと思っています…暑いです
さて、今回のテーマは「行事等で疲れた日の勉強法・できなかった日の取り戻し方」です。
新年度が始まって2ヶ月経ち、学校行事や部活の大会が行われている時期ではないでしょうか？
私が通っていた高校では、時期はずれるのですが体育祭と文化祭があり、自由参加だったのですが両方参加しました。
明かりを落とした教室につくられたステージで、友達や後輩が歌っていて、観客が引き込まれて一つになっていた光景を、今でも鮮明に覚えています。
かなり迷いましたが、参加して良かったです。
学校行事がいつあるかは年間の予定表等で事前に分かるので、行事を楽しむためにも普段から計画以上に勉強を頑張って、終わった後もその思い出を胸に頑張ろうとおもえるなら、思い切り楽しんだ方が良いのではないかと、私は思っています。
さて、行事等で疲れている日にどうするかですが、休んで元気になってからまた頑張った方が良いと思います。集中できない中無理に勉強して、体を壊してしまったら本末転倒ですしね
目標の達成のためにやらなければならないことと、自分の体力と、バランスが取れるところまで頑張り、あとはしっかり休むのが良いと思います！
1ヶ月の中でこんなに早い時期にブログを書くのは初めてだったので、他の担任助手のどんな話が読めるのかワクワクしています！
明日以降のブログもお楽しみに！！

2026年 6月 1日　疲れていても出来る！

こんにちは！東進ハイスクール担任助手一年の北原和貴です。中間テストはどうでしたか？自分のベストを尽くすことが出来たでしょうか。学校と東進の勉強の両立や時間の使い方を意識する良い機会だったと思います。次の期末テストでは今回の反省を踏まえて良い結果を出せるよう頑張りましょう！

今月のブログのテーマは行事等で疲れた日の勉強法・できなかった日の取り戻し方です。これから体育祭や文化祭、部活の試合など思い出に残る行事が待っていると思います。そんな時、疲れて勉強に取り組むことが出来ずに一日が終わってしまう．．．そんなことのないように自分の経験から役に立ったことを伝えようと思います。

それは勉強のハードルをできる限り低くすることです。疲れてしまって何もせずに過ごすぐらいなら、机に座る、単語帳を開く、五分だけ勉強するぐらいの疲れていても出来ることをすることをお勧めします。そうすることで疲れていても勉強することが出来たと自信を持つことができ、モチベーションを失うことなく明日につなげることが出来ます。そんぐらいじゃあ意味ないと思うかもしれませんが、続けることで意外と効果が出てきます。やらないより少しだけ頑張ってみましょう!

　疲れているときほど自分に優しく甘えてしまうことがあると思いますが、皆さんが掲げる夢や目標は自分に優しくしていて叶うほど小さなものではないと思います。大きなものであるからこそ、一日の小さな行動から変えていきましょう‼