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2026年 7月 3日　Summer Vacation☀️

こんにちは！担任助手一年の呉　梦軒です！

７月に入りましたね！まだ雨の日が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？雨の日は気分が上がらない人もいると思いますが、そんな時こそ東進に来て、仲間と一緒に気分上げて勉強しましょう！

前置きはこんなところで、今月は「夏休みの勉強スケジュール」についてです！！

私は、振り返ってみると実は夏休みそんなに勉強できていなかったなと思ったりして、もっとしっかり勉強できていれば冬に焦ることなかったなと感じている側なので、その反省も踏まえて私の夏休みの勉強スケジュールについて話そうと思います。

私は夏休み初めに学校の課題などを終わらせておかないと、やることを忘れてしまうタイプだったので、まず学校の課題を集中的に終わらせてから自分の勉強をしていました。朝は基本好きな科目、昼に苦手な科目、夜に英語や世界史をやるという、大まかなルールだけ決めて勉強していました。勉強の計画は立ててもあまりその予定通りにできたことがなかったので、何時にどの科目をやるとかは決めず、今日１日で英語、世界史、政経をやるぞ！みたいなのだけ決めていました。

次に、夏休みにやっておけばよかったと私が思うことを伝えたいと思います。私は、勉強時間を記録するアプリで自分の勉強時間をできるだけ正確に記録することをお勧めします。特に友達とつながれて、他の人の勉強時間も見ることのできるアプリがいいと思います。夏休みにこれをしなかったので、自分が１日に何時間勉強しているのかを客観的に知ることができず、モチベーションも上がりませんでした。時間を計測中は他のアプリが開けない設定の記録アプリもあるので、スマホをついつい見てしまう心配も減ります。

私自身が夏休みあまり勉強できなかったのもあって、そんなに勉強スケジュールについて伝えられませんでしたが、何か使えそうだなと思った方法はぜひ活用してみてください！！

見ていただきありがとうございました！

2026年 7月 2日　夏休み

みなさんこんにちは！担任助手2年の藤野里香です。

今回のテーマは「夏休みの勉強スケジュール」です。

定期テストが終わると夏休みがやってきます！

受験生にとっては受験の天王山、低学年にとっては勉強時間を確保できる大きなチャンスですね！

そんな夏休みを自分はどう過ごすのか、イメージしながら読み進めてもらえたらと思います！

長期間勉強していれば、やる気がなかなかでない日もあるでしょう。そんなときのためにも曜日や時間ごとに、どんな勉強をするのか大まかに決めておくのがお勧めです。

受験生の夏、私は数学の問題集→受講→過去問→過去問の復習→理科や社会、古文漢文等のインプットの順で勉強していました。

低学年の頃は、今日のコラム→受講→高速マスター→定石問題演習の順で勉強していました。

習慣がつくれたら、順番に取り組んでいけば良いのでやりやすいと思います！

最後になりますが、受験の日まで勉強し続けるには息抜きも不可欠です。

私は食事中に好きな音楽を聴いたり、テレビを見たりしていました。

時間を決めて、休憩する時間を作れると良いと思います！

ご覧いただきありがとうございました！

2026年 7月 1日　大一番

こんにちは！担任助手1年の林夏輝です！昨日、サッカー日本代表惜しかったですね…自分が個人的に応援していたオランダも負けてしまい、どこの国を応援しようか現在迷い中です（笑）元サッカー部としてはこれからの試合は全部見る勢いで行こうかなと思ってます！

さて、サッカーの試合はここら辺にしておいて、本題である「夏休みの勉強スケジュール」について話していこと思います。

何度も話していると思いますが、自分は夏休みもフルで部活がありました。なので今回は部活がオフの日と一日試合がある日と練習のみの日のときの3つの観点で書いていきます。

まず部活がオフの時です。基本的には朝登校しようと心がけていました。しかし、遠征の日の翌日やハードな練習の後の日は体がきつく、朝起きれないことが多々ありました。それでも、絶対に8時30分には起きるようにし、9時15分には登校を心掛けました。皆さんもこの時間までには起きるという時間を作れるといいですね。

次に一日中部活がある時です。だいたい18時には終わるので部活が終わった後1時間でも2時間でも東進に行くようにしていました。たまに友達と近くのマクドナルドで勉強していた日もありました。その際は、自分が持っている参考書（自分の苦手教科のものだと友達に聞きやすいのでおススメ）をやっていました。友達といるときに過去問はさすがにできなかったですね（笑）

最後に、練習のみのときです。午後練習のときは絶対に朝登校していました。朝一番に言ったつもりだったのにその前に2，3人いたときはさすがにびっくりしました。午前練のときはだいたい10時には練習が終わるので、お弁当を作ってもらいそのまま東進へ直行していました。午前練習のときはほかの受験生とひけを取らない程度に勉強できるのでめっちゃ嬉しかった記憶があります。

早寝早起きで毎日登校できるのは素晴らしいですが、たまには息抜きもお忘れなく！！

2026年 6月 30日　取り組む、休む、その繰り返し

もう直ぐ七月ですね。川口校担任助手一年の外池です。高校生というのは存外にも忙しいもので高校三年生になっても文化祭や体育祭、マラソン大会に球技大会など様々なイベントを抱えているものですが今月のテーマはそんな「行事等で疲れた日の勉強法・できなかった日の取り戻し方」です。

自身にも言えることですが(今日のW杯の観戦後なんかもそうですが…)何か大きなイベントがあったりする日は自分の気持ちのスイッチがオフになりがちです。気持ちがオンになっていたとしても、部活での激しい運動などで体力的に厳しい日なんかがあることも常かなと思います。しかし、ここで最も大事だと感じられるのはやはり「しっかり休んで、翌日に気持ちを切り替えること」であるのではないかなと感じます。脳に疲労が溜まっている状態では脳のパフォーマンスは低下し、もちろんそんな状態では史学のような記憶力を必要とする科目も、数学のような処理能力を必要とする科目も勉強の効果を100%受けるということは不可能です。戦士の休息というように、アスリートは休息も仕事のうちというように、疲れたら休むことも大切な一手です。ただ休むと言ってもスマホを見ながらリビングのソファでゴロゴロするのではダメですね。しっかりと長時間の睡眠をして次の日に備えるのというのが本当の「休息」です。皆さんも忙しい高校生活を送っていると思いますが、自分の体調と相談し、適度な休息を取りながら勉強に取り組みましょう！！

2026年 6月 29日　行事を成長する機会に利用しよう！！

皆さんこんにちは！担任助手1年の谷内侑樹です！！

6月ももう終わりますね！期末試験が終わったらいよいよ受験の天王山である夏休みがやってくるので頑張っていきましょう！！

6月のブログテーマは行事がある日の勉強法や勉強できなかった時の取り戻し方ということで、皆さん一度は、疲れて勉強できなかったという経験をしたことがあるでしょう。そこで皆さんに意識してほしいことは、少しだけでも勉強することです。メリハリが大事だから疲れた日は早く寝て次の日切り替えて頑張る方がいいんじゃないかという人も多いと思います。もちろんこれは正しいのですが、メリハリという言葉が少し引っ掛かります。

実際私が低学年の時は行事のあった日は勉強せず、その日はもう遊んで終わるか疲れて寝ていました。問題はここからで、次の日勉強しようと思ってもやる気が出ずに集中できないことが良くありました。1日だらけると引きずってしまう性格だと気が付いた私は、高3になってからは、行事があった日は少しだけ無理をして勉強が途切れないようにしました。もちろん体調は崩さない程度で、です。こうすることで次の日からの勉強の再スタートもスムーズにできるようになりました。

繰り返しになりますが、皆さんも少しだけでも勉強することを意識してほしいです。行事の日くらい休ませてと思うかもしれませんが、行事だけでなく、行事の日でも少しだけでも勉強したという所まで含め青春です。自分の殻を破るいい機会にもなります。皆さんぜひこれを意識してこれから頑張っていきましょう！！！