ブログ 2020年05月の記事一覧
2020年 5月 10日 長期休みの学習～山口編～
皆さんこんにちは！担任助手の山口です！
今回のテーマからブログのはじめに、書いた人の顔が見えるようになりました。
校舎に来ることができない分これで身近に感じてくれるとうれしいです。
さて、本題に入りますテーマは「長期休みの学習」です！
緊急事態宣言の延長が決定した今、皆さんには例年の長期休みのような学習量が必要です。
そんな皆さんのために長期休みの学習についての紹介をしていきたいと思います！
①時間、やる量を決めてから取り掛かる
長期休みは一日中勉強ができるので一つ一つの学習が間延びしがちです。
僕も実際昨年の夏休みの前半は一日中の勉強に慣れておらず
一つの内容に時間をかけすぎてしまい、学習の進度がとても遅くなってしまいました。
しばらくして進度が遅くなっていることに気づき
毎日教科、参考書ごとに制限時間、目標学習量を決めてから勉強を始めることにしました。
そのおかげで勉強の進度がはやくなったことを実感できました。
②朝は演習、夜は暗記
これには個人差があると思いますが、参考に聞いてみてください。
僕は朝が苦手で朝は頭があまり働きませんでした。
そこで朝はまず現代文や英語の長文などの演習をして
頭を無理やり起こして勉強モードにしていました。
そして夜は暗記に良いと言われているので単語や熟語などの暗記物をやっていました。
このように自分なりのルーティーンを習慣づけられると長く続けることができるとおもいます。
ずっと家で勉強漬けでつらいと思いますがこの期間を一緒に乗り越えていきましょう！
2020年 5月 9日 長期休みの学習～寺西編～
みなさんこんにちは！
休校が長引いて、家にいる時間が増えている今、意識を高く持って勉強できているでしょうか。なんだかんだで休校になってから１か月ほど経ちました。この事態がいつ終わるのかわからないため、受験生にとっての天王山と言われている夏休みも例年通りにあるのかはこの状況では何とも言えません。
つまり、受験生のみなさんは今が夏休みのつもりで勉強することがとてつもなく重要です！！
そこで、長時間勉強するためのコツを教えたいと思います！
①計画を立てる
まずはこれからです！この１か月（もしくは２か月）でどうなりたいのか、どこまで進めていたいのか、ざっくりと考えます。そこから、そのためにはこの１週間でなにをするのか、今日１日は何をするのかまで落とし込んで細かくto doリストを作ります。この時に紙に書くのがおすすめです。
②程よく休憩を取りながら勉強する
立てた予定に沿って、勉強します。休憩の時におすすめしたいのが大学を調べることです。やる気がなくなったときや疲れたとき、志望校について調べてモチベーションを上げましょう！（わたしは受験期 全然調べていなかったので受験校決定の時に相当時間を使ってしまいました、、）併願校も調べておくと後々必ず役に立ちます！！
③振り返る
今日はどのくらい勉強できたか、きちんと集中できていたかを振り返って、それをふまえて次の日の予定に生かします
コツを取り入れつつ、長時間の勉強も頑張りましょう！！
2020年 5月 8日 長期休みの学習〜徐編〜
みなさんお久しぶりです。担任助手の徐です。いかがお過ごしでしょうか。
長期休みの勉強のしかたについて、私からも少々書かせていただきます。
①ルーティーンをつくる
一日自由に使える時間があると、結構だらけてしまうものです（私もそうでした）。しかし、慣れというものは案外怖くて、一度染み付いたことを繰り返すことはあまり苦にならないものです。私個人の例としては、東進にきたら数学の問題を解いて、昼ごはんを食べにいき、物理の受講をして、化学の問題をといて、英単語をやって、帰宅するという流れで過ごしていました。みなさんも朝起きて何をやる、昼は何をやる、というのを決めてみてはいかがでしょうか。
②休憩をとる
当たり前ですが人間には疲労が溜まっていきます。この疲労を考慮しないで勉強を続けることには少々疑問を感じます。また、集中力は45分ほど保つのが限界だという話もあります。適宜休憩をとりながら勉強をしましょう。
そして、どうしようもなくつかれていたり、やる気が出なかったりする時があるかもしれません。そういう時は、やっているんだかやっていないんだかわからないような状態でダラダラとするぐらいなら一日休んでみましょう。何もかも忘れて一日過ごして、また明日から集中して取り組むのも良いでしょう。（私は夏休み中に一回カラオケにいってストレスを発散しました。）
これらがみなさんの参考になれば幸いです。がんばってください。
2020年 5月 7日 長期休みの学習～小林泰嬉編～
こんにちは！担任助手の小林泰嬉です
5月4日に緊急事態宣言の延長がされましたね。今のところ5月末までになりました。大変ですがコロナに負けず頑張りましょう
今回は、私のやっていた集中力の保ち方と勉強法をお伝えします
1.簡単なことから始める
まず、簡単なことから始めて達成感を味わいましょう。「作業熱中」といって、アドレナリンの作用で、最初はなんとなくやっていた作業が楽しくなるという現象があります。毎日、朝起きたら高マスを15分やるなど、あらかじめ決めたことを毎日やりましょう。コツコツが大切！
2.苦手な教科をやったら好きな教科で休憩
私は、英語が大嫌いで、政治・経済が大好きでした。英語が全くできなくて勉強を投げ出しそうになったら、政治・経済をやるようにしてました。個人的に政治・経済は勉強ではなく、趣味にカウントされてました（笑）かなり限られた人しか使えませんが、大好きな教科があったら使ってください。
3.何もしない時間を作る
記憶はなにもしない時間に定着します。皆さんは、夜の寝てる間に記憶が定着して、長期記憶になると聞いたことありますよね。実は、脳は情報が外部から入ってこないときに情報を整理するので、長い間寝なくてもいい！気分も晴れるのでやってみてください。
一人でやるのは大変ですが、東進のスタッフもいます。一緒にこの戦いに打ち勝ましょう！
2020年 5月 6日 長期休みの学習〜小川編〜
皆さんこんにちは！担任助手の小川です。
家での勉強が捗らない受験生も多い中、他の受験生に差をつけるには今の時期がが大切です。
今は夏の前に一足早くきた受験の天王山です。
そこで今回は私が現役時代に行っていた勉強方法をご紹介します。それは、
「一週間単位で自分のすることを決める」
です。どういうことかと言いますと、月〜日の一週間で、何曜日の何日に何をやるというように具体的で、かつ自分が完璧に達成できる内容をあらかじめ決めておき、それを実行するということです。ここでの大事なポイントは自分が完璧に達成できる内容にするというところです。何故ならばこの方法において「達成感」というものが最も大切になってくるので、まず達成できなければこの方法はいい影響を及ぼさないからです。ではその「達成感」はどのような影響を及ぼすのでしょうか？
皆さんは何かを終わらせて、達成感というものを感じたことがあると思います。そしてそのままスムーズに気持ちよく次の作業に取り掛かることができたなんて経験をしたこともあると思います。これには何かを達成した際に快感ホルモンと呼ばれるドーパミンが脳内で分泌されることが関係しており、この快感をまた得ようとして行動意欲が湧くため次の行動に移りやすくなります。つまりこの方法はその日の予定を全て実行し得られた達成感を、次の日の勉強しようという意欲へと変えて、次の日も達成して、そしてまた次の日…といったサイクルを生み出すということができます。この予定→実行というサイクルができれば、勉強に自発的に取り組むことができます。家で勉強に取り掛かる体が重くなっているという方は是非この勉強方法を試してみてください！
最後に忠告ですがこの方法で一番やってはいけないのは当然予定を達成しないということです。一度達成しない日があると、人間はどうしても妥協してしまうものです。なのでこの方法を試す際は必ず達成するという決意を持って実行してください。
