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2024年 5月 1日 もう5月だってさ、！？
みなさんお久しぶりです、担任助手2年の水谷です🍵
私が通う東京外国語大学は4/27~5/6までお休みということで、GWを満喫している今日この頃でございますいいでしょ😸
でも五月病にならないか心配ですね、、、みなさんも気を付けてくださいね！
とりとめのない身の上話はこのくらいにして、本題へ移りましょう〜！
本日のブログテーマは「勉強の合間の気分転換」ということで、生徒時代の古の記憶を呼び起こして書き連ねていきたいと思います。
私が勉強に疲れたときはお散歩をしていました🏃🏼♂️➡️
とくに過去問を複数教科を連続してやった後はどっと疲れが来たり、そのまま勉強してもウトウトしてしまったりすることが度々ありました。
そういう時に続けて勉強しても非常に効率が悪いので、自分は校舎を抜け出して5～10分周りをお散歩して気分転換していました。室内でずーっと座って机と向き合うのは苦痛過ぎたので外の空気を吸って体を軽く動かすのはいい気分転換になっていた気がします^^
みなさんもぜひ長時間勉強に疲れたら校舎周りをプラプラしてみてはどうでしょうか？
その他の気分転換としては、お昼寝ですかね💤💤
昼食をとった直後は信じられないくらい眠くなるので思い切って昼寝をしていました。ただ、注意点としては15分でしっかり起きてすぐ勉強に取り掛かることです。30分以上寝ると脳が完全な睡眠モードに入ってしまうとかで15分が仮眠の時間としてはベストという話を聞いたことがあったのでそれを信じていました。
これは先ほどのお散歩にも言える話ですが、
あくまで昼寝は勉強を効率よく行うための手段なので、そっちがメインになってしまっては本末転倒です。
今後もほかの担任助手がそれぞれの「勉強の合間の気分転換」を紹介してくれますが、気分転換の手段がメインになってしまわないように、そこは自分をしっかり律していきましょうね！
明日は水谷チルドレンの森本担任助手のブログですお楽しみに✨
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